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Vital4Brain

Kinder laufen aus der Schule. Sie sind ausgeglichen dank den Vital4Brain Übungen.
Für Schulen
Ziel 
Die Konzentrationsfähigkeit der Schüler durch Bewegung stärken
Alter
Für alle Schulstufen

Der Schulverein Vital4Brain, unterstützt von UNIQA, entwickelte ein einfaches, aber wirkungsvolles Bewegungsprogramm für Schüler. Denn Bewegung macht schlau und wirkt sich positiv auf die Konzentrations- und Lernfähigkeit aus. 

Vital4Brain kann in jeder Schulstufe angewendet werden und besteht aus 250 Vital4Brain Übungen. Sie lassen sich ohne großen Aufwand flexibel in die Schulstunde integrieren – am besten genau dann, wenn die Konzentration der Schüler nachlässt. Vital4Brain bringt neuen Schwung in die Klasse, denn die Übungen fördern nicht nur die Bewegung. Nach den Einheiten sind die Wachsamkeit, die Aufmerksamkeit und die Motivation der Schüler deutlich höher und das Lernen fällt ihnen leichter. Mitmachen kann jeder – von Sportskanonen bis zu Bewegungsmuffeln.

Für Schulen

Ablauf

Die 250 Übungen sind in insgesamt 16 Einheiten à 3 Modulen zusammengefasst. Jede Einheit besteht aus einem aktivierenden, einem koordinierenden und einem entspannenden Modul und dauert 7 bis 13 Minuten. Die Übungen können ohne Umziehen direkt im Klassenzimmer durchgeführt werden.  

Kosten

Individuell

Der Aufbau von Vital4Brain im Überblick

Die 250 Vital4Brain Übungen wurden nach neuesten trainingswissenschaftlichen und neurobiologischen Gesichtspunkten erstellt. Sie teilen sich auf 16 Einheiten mit je 3 Modulen auf:

Ein junges Mädchen macht Übungen der Vital4Brain Box.

Aerobix – das Aktivierungsmodul

In diesem Modul werden 1 bis 3 Minuten lang aerobe Übungen ausgeführt. Die Belastungsintensität steigt bis auf 70% der maximalen Herzfrequenz.

Koordix – das Koordinationsmodul

Im Hauptteil werden koordinativ anspruchsvolle Übungen durchgeführt, die ungefähr 5 bis 7 Minuten dauern. Der Übungsaufbau erfolgt nach den methodischen Grundsätzen „vom Leichten zum Schweren“, „vom Einfachen zum Zusammengesetzten“.

Ein junges Mädchen und ein Junge machen Übungen der Vital4Brain Reihe.
Ein junges Mädchen, ein Junge und eine Jugendliche machen Übungen von Vital4Brain.

Relaxix – das Überleitungsmodul

Der abschließende Teil dauert 1 bis 3 Minuten und dient der Überleitung zum Unterricht. Die Übungen sind entspannend und beruhigend. Sie bringen die Schüler auf das optimale Aktivierungsniveau für die Lernstunde. 

Wir haben’s getestet:
Eine im Vorfeld durchgeführte Studie zeigte, dass 6 Wochen Vital4Brain die Konzentration der Schüler nachhaltig steigern konnte – und zwar um ganze 7% im Vergleich zum Ausgangsniveau. 

Möchten Sie Vital4Brain mit Ihrer Klasse ausprobieren?

Interessierte Lehrer können sich zum Vital4Brain Coach ausbilden lassen oder sich bei einem Impulsvortrag informieren. Informationen, Videos und Ausbildungsmöglichkeiten finden Sie hier . Die Anmeldung erfolgt über die Internetseite der Pädagogischen Hochschule Ihres Bundeslandes.

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Frau pustet eine Blume.


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